| OUTDOOR WELLNESS |
ACTIVITEITEN
In 2012 willen wij verschillende doelstelling bereiken:
Personen die ondersteuning nodig hebben om bijvoorbeeld af te vallen, te revalideren na een operatie of herstel van een blessure, diabeten, hart en vaatziekten etc. te begeleiden.
Wij hebben als belangrijkste beweegvorm wandelen, omdat dit het minst belastend is, leuk om te doen, brengt je in contact met anderen en je komt nog eens ergens, want wandelen doe je buiten.
Onze missie is om iedereen zoveel mogelijk te helpen om in beweging te komen, hetzij individueel of in georganiseerd verband. Hoe doen we dat? Zie onze producten.
Organiseren van wandeltochten of stimuleren deel te nemen aan georganiseerde tochten door o.m. de KNBLO-nl, lokaal, regionaal of daarbuiten. Er zijn mogelijkheden te over: KNBLO-nl, NKBV, Te Voet, wandelen alleenstaanden, Pieterpad, wandelmaatje gezocht, Voetveren etc.
Uitvoeren van een opstartprogramma ter voorbereiding op aansluiting bij het lokale aanbod, zoals een atletiekvereniging.
Opzetten van een trainingsschema ter voorbereiding op een evenement.
Met XCO Walking & Running heeft u letterlijk de juiste trainingsvorm in handen. Het biedt u de gelegenheid looptraining te combineren met de training van rompstabiliteit. Houding en de juiste spierkracht rond buik, bekken en rug bepalen voor een belangrijk deel de prestatie. De training is bedoeld voor iedereen die van lopen houdt, ongeacht leeftijd, ervaring of doelstelling. Het is een ideale conditietraining en helpt bij het afvallen. Geoefende lopers zullen direct merken dat lopen met de XCO-Trainers een toegevoegde waarde heeft!